Faʻateleina nai lo le faʻalogoina o tagata, O nei tomai e 10 o le a le mea e manaʻomia e tagata uma
1. Math
Na folafolaina oe o le ae le faia le numera i HR; o le mafuaaga lena na e filifilia ai nai lo le teuina o tala. Ia, faʻamagalo. E ui lava e te le manaʻomia le faia o le tele o le numera e pei ona e faia i le tausitusi, ae o le tele o galuega tausisia e manaʻomia ai se malamalama malosi i le numera ma fuainumera.
O le ae manaʻomia nei tomai e faʻamatala ai faʻamatalaga faʻamaonia, faʻamalosia ripoti , fuafua totogi , ma tautala faʻamalamalama ma tagata pisinisi o loʻo taulai tele i ai. Fuataga e faʻamautinoa ai le sili atu ona taua nai lo se isi lava taimi le mafai ona faʻaaogaina o le HR HR ma polokalama . E te le manaʻomia fua faʻatatau (atonu), ae manaʻomia lou i ai o tomai mathā lelei.
2. Faatusatusaga
O le faʻatusatusaina o se tomai lea e mafai ai e oe ona tuʻuina lau galuega i totonu o le pusa e tasi ma le isi vaega o lou olaga i se isi, ma e le mafai ona feiloai le toalua. E te le manaʻomia le vaeluaga o le vaevaega, ae e manaʻomia le vavae ese o galuega ma le olaga i le fale pe afai e te manaʻo e manuia i le HR.
Aisea? Talu ai ona e le gata i faafitauli a le HR, e gata lava. O le ae le maua se aso e mafai ai ona e fai atu, "Ua maeʻa. E fiafia uma tagata faigaluega. O aiaiga ma faiga faʻavae ua tausisia. O pule uma lava sa i ai aʻoaʻoga lelei. Ma o tagata uma o loʻo ola lelei. "E le tupu lava.
O le ae manaomia le mafai ona e alu i le fale ae le mafaufau e uiga i le galuega pe o le ae alu vale.
3. Alofa
E le tatau ona e fiafia i tagata, ae e tatau ona e faʻaalia le agaalofa. E manatu le aufaigaluega e te faʻalogo ia i latou ma o latou faafitauli. E ui e le o oe o se fomaʻi, e tatau ona e galue pei o le tasi mai lea taimi i lea taimi-ia lava le umi e talanoa ai i le tagata faigaluega i le valaʻauina o lau Polokalama Fesoasoani Fesoasoani a le Aufaigaluega (EAP) mo le fesoasoani moni.
E i ai foi mafuaʻaga faaletulafono mo le mafuaaga e te manaʻomia ai le amio faʻalealofa-e masani lava o le tulafono. O Walgreens na maeʻa le totogiina o le $ 180,000 e foia ai se moliaga mo le sasaina o se tagata faigaluega na 'ai se taga o pateta pateta e aunoa ma le totogiina muamua. Aisea? Talu ai ona o le tagata faigaluega sa maua i le maʻisuka ma o lona toto suka ua paʻu.
Afai na faaalia e le tagata faigaluega a Walgreen se agaalofa tele, semanu latou te manatu o le tagata faigaluega e le gaoi ma manaomia meaai e faaauau pea ona galue. O se nofoaga talafeagai lea e nonofo ai i lalo o le Tulafono Amerika e iai manaoga faʻapitoa .
4. Malamalama Faale-tulafono
O pule o le HR e leʻo loia, e le manaʻomia foʻi ona avea ma loia. Ae ui i lea, o se malamalamaaga lelei o tulafono faavae o galuega e taua i le manuia. E pei o le alofa agaalofa o loʻo i luga, e masani ona feagai ma le au pulega HR i filifiliga i le taimi e iai ni aʻafiaga faaletulafono.
O afea e mafai ai ona e fai atu leai i se talosaga ma o afea e tatau ai ona e auai i se faiga fefaʻasoaaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga. Pe, o afea e mafai ai ona e susunuina lenei tagata ae le o lena tagata? O se pule lelei lelei e iloa lelei le taimi e alu ese ai o ia ma ua oo i le taimi e valaau ai loia le loia .
5. Tele-tasking
I nisi o kamupani tetele, o tagata uma e iai le HR e tasi le galuega e pei o aʻoaʻoga poʻo taui.
Ae, i le tele o kamupani, o loʻo e tali atu i le tele o mea i le taimi e tasi. E tatau ona e fesuisuiai i tua i se minute-aua e masani ona e taulimaina faʻalavelave.
E tatau ona e aluese mai le lipoti faʻamaonia saʻo i le taimi nei e fesoasoani ai i se tagata faigaluega o ia na na ona maua se tala o lona tina o loʻo i totonu o se faalavelave tau taavale ma toe foʻi mai i le lipoti, 30 minute mulimuli ane.
6. Malamalama i Inisiua Soifua Maloloina (ma Isi Faamanuiaga)
O se tasi o vaega sili ona tele o se pusa taui o le inisiua soifua maloloina . O HR o loʻo feagai ma lena polokalame mo tagata faigaluega. Ioe, o le kamupani inisiua lava ia o le a fesoasoani ma le fiafia i tagata faigaluega, ae e te manaʻomia se malamalama mausali i le eseesega o fuafuaga e fesoasoani ai i tagata faigaluega i a latou penefiti.
Afai o oe o se tagata ofisa sinia, o le ae faia se matafaioi taua i le filifilia o fuafuaga a lau kamupani.
I lena tulaga, o le ae manaʻomia le sili atu nai lo le malamalama i luga o le fogaeleele i le auala e galue ai le soifua maloloina ma isi penefiti.
7. Auala e Maua ai ma Maua
O le suʻeina ma le faʻafaigaluegaina e sili atu nai lo le mauaina o tagata i le faitotoa. O se fegalegaleaiga lautele lautele . Aisea? Ona o sui taʻitoʻatasi o le a savavali ese mai lana faiga talosaga ma lagona e uiga i lau kamupani.
Afai o le tagata suʻega e le tali mai, o le a ia savali ese ma lagona le lelei, ma e tusa lava pe sili ona talafeagai mo lau galuega , atonu e le mafai ona ia faia le galuega ona o le tagata faigaluega e le aoga. Malamalama i le mea e maua ai tagata sili ona lelei, ma le auala e aumaia ai i latou i luga o le tomai taua tele.
8. Puleaina o Tagata
I le avea ai o se tagata e puleaina tagata , atonu e leai ni lipoti tuusaʻo, ae manaʻomia lou malamalama i le auala e pulea ai tagata . O oe o le a avea ma faiaoga ma galue o se failautusi mo pule ; e tatau ona e fesoasoani ia i latou e pulea o latou tagata. I nisi o aufaigaluega, o le ae galue o se pule moni mo le tele o tagata, e tusa lava pe le o oe na te tusia a latou iloiloga faaletausaga.
9. Faʻatauvalea
E leʻo manaʻomia e le au pulega HR ona tuʻuina atu faʻamatalaga faʻamatalaga (e ui o le tele o tagata faigaluega e manatu o latou). E le o oe o se loia, fomaʻi, poʻo se ositaulaga, ae o le ae feagai ma faʻamatalaga faʻalilolilo i le aso atoa. E tatau ona e iloa le taimi e faʻasoa ma le taimi e teu ai faʻamatalaga faʻamatalaga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e sau se tagata faigaluega ia te oe ma se faafitauli faʻalesoifua maloloina o loʻo aʻafia ai lana galuega, e te taʻu atu i lona pule? Afai e te iloa o le tagata faigaluega o le a tuʻuina mai i le vaiaso a sau, ma e taʻua i le laina i le faleaiga o loʻo ia tuʻuina atu i luga o se fale fou, o le a sau tala e fai? O faafitauli ia e masani ona tupu i HR. E tatau ona e iloa le auala e taulimaina ai.
10. E faʻapefea ona mu
O le gasegase e sili atu le faigata nai lo le fai mai, "O le asō o lau aso mulimuli lea." O le sini i le faʻasalaina o se tagata faigaluega o le tuʻuina atu lea o le tagata e tuua le kamupani ma agai i luma ma lona olaga. O se tagata lelei pule e malamalama i le afa lona lua o lena mea.
O se leaga e tasi e malamalama i le afa muamua. E tatau ona e iloa le auala e tumau ai i le tulafono, faʻamaoni, ma agaalofa , ae ia mafaufau foi e ala i tulaga talafeagai faaletulafono o mea uma lava. E tatau ona e iloa le mea e taʻu atu ma le auala e fai atu ai, ma le auala e lagolagoina ai se pule e ala i le faʻamutaina.
O le aoaoina o nei tomai taitasi e manaʻomia ai a latou lava tusi. E leai se tasi oi latou e faigofie ma e leai se tasi e ulufale atu i se galuega faʻatautaia ma le malosi e faia lelei uma. Ae, ina ia manuia i punaoa a le tagata, o nisi ia o tomai e te manaʻomia e galue ai ma (faʻamoemoe) atoatoa. Afai e mafai ona e faia lenei mea, o le a avea oe ma pule sili-manaia-ma e le o le mea lea e taumafai uma tagata HR e ausia?