I ofisa uma lava, o loʻo i ai vavae lelei ma potu leaga. Atonu e te manatu e mafai ona e vaʻavaʻai sao mai i le pati, ae e le o mautinoa. E mautinoa lava o pusa lapoa tetele ma isi e faʻamalama e foliga mai o se fanua faʻamuamua, ae e manaʻomia ni nai aso poʻo ni vaiaso e iloa lelei ai pe o se tino faapitoa o se peleni po o se lemoni.
E le o se mea fou mo ni sulu fou e teu ai la latou potu faigaluega, ae afai e te maua le avanoa e alu ai mai le tasi poloka i le isi, ia mautinoa e te vaʻavaʻai atu i tala atu o le potu. E mafai ona fesuiaʻi se vaʻa lelei pe afai ei ai nisi mea latalata i ai. Aʻo leʻi talosagaina se poloka, siaki pe o le a le latalata o nisi o mea o loʻo faʻamatalaina i lalo i le potu ma ia mautinoa e mafai ona e ola faʻatasi ma mea o loo siomia ai le vateatea.
A oe ola faatasi ma nei mea, e mafai ona latou faʻamalosia le aso faigaluega. I le isi itu, e mafai ona latou faia mo tala solo tala .
01 kopi
02 Televave
E pei o kopi, e mafai e microwave ona aoina nofoaga mo tagata faigaluega e fai ai ni talanoaga masani. Ae ui i lea, o nei talanoaga i luga o le aoauli o le aoauli ma e toetoe lava leai nisi taimi o le aso. O le faafitauli aupito sili ona leaga o le eseese o mea manogi. E le lelei pe a mu e se tasi se taga popukoni, ae o le manogi e faʻaleleia pe a faʻaopopo i le manogi o meaʻai malolo ma isi mea na totoe. O le manogi e le o se mea e le fiafia ai, ae leai se tasi e manaʻo e maua se faʻafefiloi o iʻa toe faʻafefete, meaʻai Saina ma pizza.
03 Faʻasalaga Maualuga
O nisi tagata e manaʻomia le pisapisao paʻu i siosiomaga o latou ofisa e taulai i ai. E ui lava o le agamalū faifai pea e mafai ona malemo le auiliiliga o soʻo se talanoaga, o le nofo i tafatafa o se auala telefoni e mafai ona faʻafefeteina e tusa lava mo tagata e fiafia i le ofisa malolo.
O le tatalaina pea ma le tapunia o se faitotoa e mafai ona tele naua e taulima ai. E masani ona le iloa e tagata pe a latou sopoia le faitotoa i le va o se auala telefoni ma se pitonuu o le nofoaga lea e faamoemoeina ai se mea maualalo.
04 O tagata e le Iloa le Eti o le Cubicle
O nisi tagata latou te le iloa le auala e amio ai i se siosiomaga o le ofisa. E mafai ona latou fetaui lelei ma le olaga i totonu o se pu . E le o le uiga o latou maʻi, ae latou te le iloa pe faʻafefea a latou amio ona aafia a latou paaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te le malamalama i tagata e le fia faalogo ia i latou e vaʻai o latou atigilima.
O le taofiofi ma nei tagata e mafai ona taufaasese. O le faʻafeteina o amioga leaga e tatau ona faia ma le fiafia. E oo lava i le sili ona lelei o faanaunauga, o le le malamalama ma lagona tiga e mafai ona tupu. O nisi taimi o le vaifofo lava e tasi o le siitia lea i se isi poloka. Ae paga lea, o le gaoioi e leai se mea e taofia ai le amio leaga. Soo se tasi e alu i tua pe a maeʻa ona e ola ma le amio.
05 Faʻaaogaina masini
E le gata o masini faʻatau oloa o se faaosoosoga faifai pea e faʻaaoga ai calories gaogao; masini faʻatau mea manogi. E itiiti ni mea e sili atu ona maofa pe ae oʻo i le loloto o le mafaufau nai lo le faʻalogo i le 12-ounce soda e mafai ona pa'ū i le pito i lalo o se masini faʻatau.
06 Nofoaga Eria
O le vaeluaina o vaega e lelei mo tagata faigaluega pe a manaʻomia ona latou laa ese mai le galuega mo ni nai minute. Afai o le vaeluaga vavalalata vavalalata i vavao, e mafai ona tafe le pisa mai le nofoaga malolo i le potu faigaluega. E ui lava e lelei tele mo tagata le malolo, ae le o se mea lelei pe afai o na mea malolo e faʻalavelave ai le gaosia o isi.
07 Faia Mea Fausia
O nisi tagata faigaluega e tatau ona latou malosi i le kofe. Faatasi ai ma nisi o tagata e asiasi atu i le kofe i le tele o taimi i le aso, o le taalili ma le talanoaga e mafai ona faalavelave. Ma afai e te le fiafia i le manogi o kofe, e mafai ona le mafai ona gafatia.