O le auala lenei e tuʻuina atu ai ia te oe le faatagaga e te nofo filemu ai
Le lava le taimi o le faafitauli e mafai e le mafaufau loloto ona foia. Seʻi ou faʻamaonia oe o le teufaafaigaluegaina o faʻatinoga mafaufauga o le mea sili lea ona lelei e pulea ai taimi.
O le mea lenei e tupu pe ae le mafaufau loloto
A e tamoe i se marathon e le taofiofia e mafai e lou faiʻai ona le lavili mai le popole poʻo le popole. O le isi itu o lou faiʻai e sili atu le galue malosi nai lo le isi ma o le lua o le a le toe galulue. Mafaufau loloto e mafai ai e lau faiʻai ona faapaleniina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ta tatou fai atu e te tuai ona taumafai e foia se faafitauli. I le taeao e te mafaufau loloto i le tali! E te manatu ia te oe lava, "Aisea e le mafai ai ona ou faia lenei mea i le po mulimuli?" O le a le mea na tupu ao e moe, o lou faiʻai na maua lona totonugalemu. Na toe faapaleniina. O le mafaufau loloto e mafai ona e maua ai tali tutusa.
Aʻo e togiina le tele o au galuega poʻo filifiliga, o le a sili atu lou leaga e ala i le faʻamalosia e uiga i iugafono poʻo le taumafai e faʻalelei atili lou olaga. Afai e te taofi mea o loʻo e faia ma malolo, e maua ai e lou faiʻai se avanoa e paleni ai ia lava.
O le nofo tumau e mafai ona avea ma vaega sili ona faigata
O le nofo filemu i le filemu e mamalu, a ea?
Ole maeʻaina o lau marathon poʻo le vaeluaina o aʻoga vavalalata. E te nofo faʻamafanafana ma ou mata ua maeʻa sauni e toe foʻi atu i le toʻafilemu. E leai se mea e tatau ona matamata ai i tamaiti e oso i luga pe taaalo i le kapeteni. E te faʻatagaina oe e faʻatagaina le mamafa o le galue i luga o lau lisi fai-i-do, imeli, poʻo feau ma e nofo filemu.
Atonu o le vaega sili lea ona faigata!
E faʻapefea ona e tuʻuina atu lau faatagaga e taofi pe a tele mea e tatau ona fai, i taimi uma? Seʻi tatou fai atu o loʻo e savali i lalo i le fogafale i luga ma se tagamealava ma e te manatu "Ua ou vaivai lava ae o le a na o le tasi lava le uta o tagamea ou te faia, ona ou lagona ai lea o le lelei."
O le a e lagona le ausia ae o loʻo e vaivai. E le lelei tele .
O le ae siakiina se mea mai lau lisi o mea e fai ae e faʻapefea ona e maua le fiafia i le umi? I le lima tausaga mai le taimi nei, o le ae manatua le lelei o lou lagona mai le laeiina o lavalava?
Sui lau vaaiga e uiga i au mea e faamuamua
Ia avea le mafaufau loloto o se mea e faamuamua. Ina ia fesoasoani ia te oe e sui lau vaaiga i le manatunatu loloto e uiga i le auala o le a avea ai lenei faiga ma mea e te lagona ai le lima tausaga mai le taimi nei. A uma ona mafaufau loloto i le fesili, "Ou te manatu o le a suia ai le auala ou te ola ai i loʻu olaga?"
Mafaufau pe o le a le tele o le taimi e te faʻaaluina i lagona lē lelei e pei o le popole, popole, atuatuvale, ita, poʻo le taʻusalaina. Afai e faʻaalu se taimi e mafaufau loloto ai o loʻo e faʻavaivaia nei lagona ma o se taunuuga o le a itiiti se taimi e nofo ai i totonu ma sili atu le taimi i se tulaga malolo. Mafaufau loloto e te lagona le tuulafoaia o se mea. E mafua ai ona e lagona se mea sili atu ona filemu.
Auala e amata mafaufau loloto ai
Tuu atu i le aiga e filifili mai ofu mafanafana i le taeao ma filifili e nonofo filemu.
E i ai lava sau filifiliga. Fai se filifiliga e nofo ma ave sina manava loloto. Mafaufau i le faʻaogaina o lou tino ao e inu ma faʻavave. O le mafaufauga lenei i lona tulaga masani. O mafaufauga o le a oʻo mai i lou mafaufau, latou te faia i taimi uma, ae mafai ona e filifili e filifili e le afaina i le taimi nei. Pau lava le mea e taua o lau manava.
E le afaina po o le a le umi e te mafaufau loloto ai i le amataga. Taumafai e aua le popole pe o le a le umi e te nofo ai. Tuʻu atu lau faʻatagaga e te le lagona le nofosala e uiga i le nofo filemu. O le mea e alu i ai e mafai ona tupu, ae o le faʻatinoga o le a faʻaitiitia. Taofi ma lou mafaufau loloto e iloa ai oe lava pe o le a sou lagona mulimuli ane. O le aʻafiaga o le mafaufau loloto atonu o le a faateia ai oe. I le lima tausaga mai le taimi nei e ono avea oe ma tagata ese ma o le a alofa lou aiga ia te oe.