Latou te vaʻavaʻai foi i le aufaigaluega a le HR e avea ma pule lagolago, ae le o tagata masani. Latou te faʻailoa mai ni sini mataʻutia ma ni faanaunauga i le aufaigaluega HR ma talanoa e uiga i le mafuaaga latou te inoino ai i le tagata .
O se tasi o faafitauli e faapea o HR e tatau ona paleni manaoga o le au paaga e toalima, o lea e mafai ai e tagata faigaluega ona lagona o latou manaoga e le amanaiaina. Ma HR e manaʻomia le faia o se galuega e sili atu ona lelei i le faʻaaogaina o lona lava pu ma le aʻoaʻoina o le aufaigaluega e uiga i mea latou te saofagā ai.
E taua le HR
O se matagaluega lelei a le aufaigaluega e taua tele i se tagata faigaluega-e faʻatulagaina, faigaluega lelei lea e faʻamalosia ma galulue ai tagata faigaluega. O mafuaaga nei e mafua ai.
- Faʻatautaia e le HR HR le aganuʻu. Fai mai nisi o faʻalapotopotoga, o HR o loʻo i ai le aganuu, ae pei o isi mataupu tau fefaʻatauaiga lautele, ou te fautuaina le faʻalauteleina o le pule i tagata faigaluega uma.
- O loʻo i ai i le HR HR le aofaʻiga o le pulega o taleni. Faatasi ai ma isi pule, HR e taʻitaʻia le auala i le faʻaleleia o pulega , faʻatinoga o faʻatinoga , faʻasologa o fuafuaga , auala o galuega , ma isi vaega o le puleaina o taleni . E le mafai e tagata faigaluega ona faia naʻo latou ma e faalagolago tele i pule ma tagata faigaluega sili ona fesoasoani e fuafua ma faʻatino fuafuaga. Peitai, e tatau i HR ona aumaia ni manatu fou ma ni faatinoga lelei i totonu o le faalapotopotoga.
- O le HR e nafa ma le sili atu i tagata faigaluega uma. E le gata i lea, e le mafai e le HR ona faia na o ia ae e tatau ona i ai le lagolagosua i le totogiina o pule o loʻo nafa ma le suʻeina o se aufaigaluega maualuga . E tatau i tagata faigaluega ona tuʻuina atu taʻiala, aʻoaʻoga, fesoasoani faʻaopoopo , se faiga faʻapitoa mo le faʻafaigaluegaina, faʻagasologa o fuafuaga , tomai i faatalanoaga, mataʻituina o filifiliga, ma sili atu.
- Ua faʻamaonia e le HR HR totogi o le maketi ma faʻavae se fuafuaga atoa o le paleni o fuafuaga. E tuʻufaʻatasia e le HR HR le faʻataʻitaʻiga i pule ao latou fuafuaina le tulaga o totogi i totonu oa latou faʻalapotopotoga.
- Faʻatautaia o tagata faigaluega, fautuaina ma faʻaaogaina polokalama faʻapitoa a tagata faigaluega e faatosina ma taofi ai au tagata sili ona lelei. O le HR e nafa ma le puleaina o tau ma mafaufau i filifiliga eseese aʻo leʻi fautuaina le vaetamaina.
- O le aufaigaluega e nafa ma le fautuaina ma le faʻatulagaina o fuafuaga mo tagata ma le faʻalapotopotoga e faʻateleina ai le ausia o sini autu a le faʻalapotopotoga. Afai o loʻo faʻaleleia e lau faʻalapotopotoga le faʻatonuga, atiaʻe mea fou, suia o le misiona , vaʻai mamao, poʻo sini, e tatau i le HR ona taʻitaʻia le auala ma polokalama a tagata faigaluega.
- Faʻatinoina e le HR HR le faʻaaogaina o galuega, mea tutupu, faʻamanatuga, sauniga, malaga i le malae vaʻaia, ma avanoa faʻanoanoa fale. O isi tagata faigaluega e fuafua ma faʻatino galuega faʻatasi ma le leai foi o le fesoasoani a le HR, ae o le tagata e pulea le HR HR e nafa ma le mataʻituina o le paketi ma tuʻuina atu le mataʻituina o komiti.
- Tagata faufautua a le HR mo tagata faigaluega o loʻo i ai faafitauli poʻo feeseeseaiga ma le pulega ma le au faʻataʻitaʻi ma pule o loʻo sailia se auala sili atu ona lelei e galulue ai ma tagata faigaluega. E le o tagata uma e alofa le tasi i le isi ae tatau ona latou atiina ae ni mafutaga fegalegaleaiga lelei mo saofaga ma le gaosiga. E mafai e tagata faigaluega ona fesoasoani e ala i le iloaina o tagata taalo ma faia le matafaioi talafeagai o le fautua, faiaoga ma / poo le puluvaga.
O le taua o le HR e faigofie ona le amanaiaina i le pisi i lea aso ma lea aso i galuega, ae aunoa ma saofaga i nei vaega taitasi, o le a le manuia le faʻalapotopotoga.