Faʻamatalaga ma faʻataʻitaʻiga o Faʻamanuiaga Taua Faʻatino (CSFs):
Taua Le Manuia O mea taua o ia suiga poʻo tulaga e talafeagai e mafai ai ona maua se taunuʻuga lelei mo se pisinisi po o se fuafuaga. O le CSFs o suiga ia e mafua mai i se mea e manaʻomia. Faataitaiga e aofia ai:
- O se vaega o poloketi na faailoaina le manaomia ona maua aʻoaʻoga i auala a Agile e suia ai lo latou faalagolago i aganuu le taua tele o le atinaeina o le auala e avea o se vaega taua tele i le polokalama fou o le atinaeina o polokalama faakomepiuta.
- Na lagolagoina e le pule sili le fautuaga a le vaega mo le teufaafaigaluegaina i se faiga fou o le puleaina o fesoʻotaiga vavalalata faʻatautaia e avea o se vaega o le fuafuaga e faʻamalosia ai le faamalieina atoa o tagata . O le polokalama fou ua faailoaina o se tasi o tulaga taua tele mo le mauaina o le tomai e sili atu ona lelei le auala e tali atu ai ma tali atu i fesili mai a latou tagata faatau.
- Na faʻaalia e le au ofisa sinia ni mea taua se tolu e mafai ai ona faʻamalosia a latou fuafuaga fou i le maketi: faʻamalamalamaina ma le faʻafaigaluegaina o tomai talafeagai; faʻamalamalamaina ma faʻatinoina se faʻatinoga o le faʻatinoina o faʻataʻitaʻiga o aʻoaʻoga na aʻoaʻoina i le maketi; ma le gafatia o le maketiina ina ia maua ai le manatu o se vaega taua o le vave vaetamaina o maketi i maketi.
- E malamalama le pule o faʻatau atu o aʻoaʻoga, tulitatao ma le faʻaaogaina o faʻatauga faʻatau faʻatauga uma e saofagā i le faʻatupulaia o faʻatau. Na te fuaina ma siaki se seti o faʻataʻitaʻiga e taʻu atu ai ia te ia pe o loʻo auai ona sui i amioga e mafai ai ona tuputupu aʻe i le faʻatau.
Faailoaina Taua Taua Manuia:
Pulega ma vaega o poloketi e galulue malosi e iloatino i le va o fesuiaiga e faigofie ona fetaui ma taunuuga ma i latou e i ai moni le aafiaga.
I le tele o tulaga, o le faʻamaoniga o CSFs o se taunuʻuga o suʻesuʻega ma suʻesuʻega, faʻataʻitaʻiga tau tupe poʻo fuainumera faʻataʻitaʻi ma logoina talanoaga ma finauga. Afai e le faʻatagaina e se faʻafitauli se suʻesuʻega faʻapitoa, o le faʻamaonia o le CSF ua avea ma se faamalositino i le faailoaina ma le faia o manatu.
Mataupu e mafaufau i ai pe a taumafai e faailoa CSFs e aofia ai:
- O a ni fesuiaiga poʻo ni mea e ono aʻafia ai le tatou manaʻoga manaʻomia?
- E mafai ona tatou faia suʻesuʻega faʻafuainumera e faʻavae i luga o faʻamatalaga ua mavae?
- O a suiga i amioga e tatau ona tupu e fatuina ai taunuuga manaomia?
- O a tulaga e tatau ona i ai pe suia e fatu ai taunuuga manaomia?
- O a tomai tatou te manaʻomia e faʻaopoopo pe maua ina ia ausia ai le manuia?
- O a meafaigaluega e tatau ona tatou faʻaopopo pe faʻamalosi e mafai ai ona tatou ausia a tatou sini?
Faʻataʻitino poʻo Faailoga Manuia Autu (CSI):
E ui lava o le Taua Maualuga O mafuaʻaga o mafuaʻaga i se mafuaʻaga ma le aʻafiaga o sootaga, o CSI o fua ia e fesoʻotai ai i gaioiga poʻo le mafuaʻaga i taunuʻuga. O se Faailoga Manuia Faamanuiaina e tutusa ma faitauga taamilosaga a se tagata taʻavale moli poʻo le faitauga o le tamaoaiga o le suauu i se taavale. Mafaufau:
Ua malamalama le tagata taaalo i le marathon e tatau ona ia tausisia le vave o le saoasaoa e faauma i se taimi o le a tuu ai o ia i le au taamilosaga e toasefulu i lana vaega.
O faitauga e le afaina ai lona manuia saʻo. Ae ui i lea, latou te ofoina atu le taʻiala pe mafai ona faatele lona saoasaoa e faʻaauau ai le tauvaga pe faʻagesegese lona saoasaoa e faʻasaoina le malosi mo le vae mulimuli o le tuuga. O mea taua mo le faamanuiaina o lona manuia, e aofia ai lana toleniga masani, meaʻai, ma sauniuniga faalemafaufau. O faitauga o ni faʻamatalaga o lona alualu i luma i ana sini. E mafai ona atinaʻe faʻamaoniga faʻamaonia taua mo ia CSFs taitoatasi.
O se avetaʻavale e taulai atu i le faʻateleina o le tamaoaiga o le tamaoaiga e faʻalagolago i luga o faitauga mai le komepiuta a le taavale e malamalama ai i le auala o loʻo ia faia. O mea taua mo le faʻamalosia o le faʻaogaina o le suauu e aofia ai mea taua e pei o le saoasaoa o le saoasaoa ma le saoasaoa e amata ai ma le tele o le taofi. O le faitauga o le tamaoaiga o ni faʻataʻitaʻiga e faʻamaonia ai pe o ana gaoioiga o loʻo tuʻuina mai ai le mea e manaʻomia.
O le taimi poʻo le faitau lava ia e le afaina ai le taunuʻuga poʻo le manuia. Ae ui i lea, o le CSI na te ofoina atu le taʻiala pe o gaioiga o loʻo faʻaalia ai taunuuga e mafai ai ona faʻateleina le faʻatau.
Atinaʻeina o Faailoga Taua Manuia (CSI):
A maeʻa ona faʻamaonia le CSFs, o le pule poʻo galuega faʻapolofesa e faʻamalamalamaina ni metotia e faʻauigaina ai faatinoga i ni auala aoga poʻo ni faʻataʻitaʻiga a le CSFs. Afai e te faʻasino i faʻataʻitaʻiga o le CSI i luga, e mafai ona e vaʻavaʻai atu i faailo e tatau ona mataʻituina e le tagata faʻataʻitaʻi le marathon, e aofia ai taimi aʻoga ma le aoga, puleaina o meaʻai ma le moe.
O pulega lelei e fua ma mataʻituina ma taumafai e faʻasoa a latou fuafuaga ma a latou CSF i le taimi. O le faagasologa o le atinaʻeina o Faailoga Taua poʻo le CSI o se faʻaauau faifai pea, lea e masani ona faia fetuutuunaiga ma faʻaleleia e faavae i luga o le poto masani.
O le mea pito i lalo:
O le faʻamaoniga o Faʻamatalaga Manuia Faamanuiaina ma o latou Manulauti Manuia Fesoasoani o se vaega taua o le faʻaleleia o le avanoa o le manuia mo se polokalame poʻo se polokalama. Ae peitai, ia faaeteete i le tala tuai o: "o le a le mea e fuaina e fai." Faʻataʻitaʻi ma le faaeteete e le au pulega atamai le faʻamautuina o faʻataʻitaʻiga i CSFs ma faʻamaonia ma faʻamaonia o le CSF o loʻo mafua ai ona fegalegaleaiga ma taunuʻuga e manaʻomia. O se gaioiga e manaʻomia uma ai faʻataʻitaʻiga ma saienisi.
-
Faʻafou e Art Petty