Lisi Tomai Faʻafaiaoga a le Tagata Lava Ia

by Alison Doyle

O faiaoga patino o la latou lava faalauiloa sili ona lelei mo le tuuto, aoaoga, ma taunuuga. E ese mai i lo latou iloa lelei o le malosi ma meaʻai, o lo latou gafatia e faʻaosofia ai ma faʻamalosia a latou 'auʻaunaga ia latou manuia ai. O nisi nei o tomai taua e te manaʻomia e avea ai oe ma faiaoga sili ona lelei i se tulaga faʻalelei ma le fiafia i galuega.

Tomai Tomai Faʻafaiaoga Tatau

Passion
O lou naunau i se soifua maloloina lelei, aʻoaʻoga, malosi, ma meaʻai talafeagai, mo oe lava ma isi, fesoasoani i le aʻoaʻoina ma le faʻataʻitaʻiina o tagata e ala i se fuafuaga faʻaleaʻoaʻoga ma amata ai le faʻalagolago ma le faʻamalosia.

O Chris Powell mai Extreme Weight Loss e faapea mo ia, o le manuia e le o le mea na ia ausia, ae o le mea e mafai ona ia fesoasoani i isi ia ausia.

Alamanuia o Alamanuia
Maualuga maualuga, vavao laiti? Poto puupuu o aʻoaʻoga maualuga? O meaʻai lelei o mea taumafa e fesoasoani e mu ai le gaʻo ma faia le tele o au 'auʻaunaga? O faiaoga faʻapitoa e tatau ona i ai i luga o le faʻasolosolo o tulaga alualu i luga i le malosi ma le paleni . O le pisinisi e masani lava ona fesuisuiai ma tuputupu ae, ma o lea e le muta ai lau aʻoga pe ae mauaina lau tusi faamaonia. E tatau i faiaoga ona faʻaauau pea suʻesuʻega ma atinaʻe fou ma aʻoaʻo pea ina ia mafai ai ona sili atu ona lelei a latou 'auʻaunaga faʻatasi ai ma le mea aupito lata mai o taumafa ma aʻoaʻoga.

Taitaiga
O le faʻaaogaina o se taumafataga fou ma le faʻamalositino e mafai ona avea ma se galuega faigata mo tagata e le mautonu taimi ma / pe masani ona ola i ni olaga e le masani ai. O le faʻaleleia i luga o se polokalama faʻaauau ma le faʻamalosi faifaipea o le a faatumulia i maualuga ma mea e maua mai ia i latou - taimi (aemaise lava i le amataga) pe a na ona latou mananao e togi le solo, ma taimi mamalu pe a ausia se sini faʻamoemoe mamafa poʻo se tomai fou e sili ona lelei.

Tagata matamata e vaavaai atu ia te oe e musuia i latou, faaali ia i latou le ala, talosagaina le tali atu ia latou vaega, ma atonu foi e suia ai o latou olaga.

E manaʻomia e le au aʻoaʻo aʻoaʻoga ona faʻamalosia a latou tagata faʻatau ia latou faatonuga, fautuaga, ma faʻataʻitaʻiga a le tagata lava ia, toe foʻi mai i luga o le ala pe a latou paʻu ese mai le taavaletoso, ma fefaʻasoaaʻi ma soʻo se faʻafitauli faʻalagona o loʻo tu i la latou ala.

Afai o oe o se tagata aʻoga patino o ia foi e naunau e tuʻuina atu aʻoaʻoga vaega i se falemaʻi po o se nofoaga autu mo aʻoaʻoga (ma o le tele lava o au aʻoaʻoga e faia lenei mea), ona e tatau foi ona e iloa le auala e pulea ai le tulaga o le kulupu i totonu o tagata o le vasega e mafai pe leai foi. E manaʻomia se taʻiala faapitoa o le taʻitaʻiga ina ia mafai ona iloa ma tali atu i manaʻoga o tagata taʻitoʻatasi i totonu o nisi o taimi faʻatauvaga kulupu.

Malosiaga ma Tautinoga
Po o le a le tele o tagata e te vaʻai i ai i le gasologa o le aso, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona faʻamalosia le tino atoa ma se vaaiga le lelei.

O le feutagaʻi ma tagata faʻatau tauivi e manaʻomia ai foʻi le onosaʻi ma le tutumau. E tatau ona e nofo sauni e toe faatulaga se polokalama pe afai e le o galue, fiafia i le tagata o tausia e le talitonu ia te ia lava, ma fuafua ma le faaeteete le taimi e tulei ai mo se taumafaiga faaopoopo ma pe a toe toso i tua. E i ai taimi e tatau ai ona e iloa pe faʻafefea ona faʻafefe ma le faautauta ma lagolago se tagata tulimatai e tauivi ma filifili e ave lona le fiafia ia te oe.

O se lisi lelei lenei o tomai faʻapitoa o le aufaʻatasiga e manaʻomia e tagata e ana galuega ona sailia i sui latou te faʻafaigaluegaina pe o le a manaʻomia ona e faia lau lava pisinisi. O tomai o le a eseese e faʻavae i luga o le tulaga o loʻo e faʻatino ai, e faʻapea foi ona toe iloiloina la matou lisi o tomai ua lisiina i galuega ma le ituaiga o tomai .