Faʻatautaia o Tulaga Faʻataʻitaʻiga: O loʻo i ai se siakiina mo lena mea!
I le avea ai ma pailate, matou te fiafia i la matou siaki. E le o se mea e ofo ai le i ai o se siakiina o le tagata lava ia e fesoasoani ai i pailate i le fuafuaina o latou lava soifua maloloina faaletino ma mafaufau ao lei faia se vaalele.
O le Lisi o le siakiina o le SAFE e vave aoaoina i le vaalele ma e faʻaaogaina i le taimi o le galuega faʻapolofesa a le pailate e iloilo ai le tele o le sauniuni mo le sola ese pe a oʻo i maʻi, vailaʻau, popolega, ava malosi, vaivai, ma lagona.
01 I - Maʻi
I le faaopoopo atu, FAR 91.3 o loʻo fai mai o le pailate o loʻo faʻatonuina e nafa ma le faʻatinoga o le vaalele. O le pailate na o ia lava e nafa ma le faʻamautinoaina o lona soifua maloloina e oʻo i luma ao le i faia le taʻavale.
Natura, allergies, ma isi maʻi masani e ono mafua ai faafitauli mo pailate. Mai le gasegase o le mamafa i le malaise aoao, o pailate e faigofie lava ona avea ma se lamatiaga i le vaalele nai lo se aseta.
Aʻo le lele, e tatau i pailate ona mafaufau e uiga i faʻamaʻi lata mai pe o loʻo i ai nei atonu e aʻafia ai le vaalele. A maeʻa le tale ma le seneezing, e mafai e le pailate ona lagona lelei le lele ae mafai ona i ai se faaletonu i le faia o le taga Valsalva, mo se faataitaiga, lea e fetaui lelei ma le mamafa i totonu o taliga.
02 M - Fomaʻi
I maʻi, e sili atu le manino pe a tatau i se pailate pe tatau ona lele. Ae o faʻamaʻi e maua ai fualaau, ma o vailaʻau uma e tatau ona suʻeina e le pailate ma lana fomaʻi aʻo lei aveina. O le tele o vailaʻau faʻasaina ma luga-o-counter e mafai ona matautia mo se pailate e ave muamua aʻo leʻi felelei.
Afai e manaʻomia le vailaʻau, e tatau i pailate ona talanoaina faʻamatalaga patino o vailaʻau faʻatasi ma se suʻega vailaʻau vaʻaia e fuafua ai pe afaina ai le mafaufau poo le tino e ono faalavelave i le saogalemu o le vaalele. Ma, e tatau i pailate ona nofouta i aafiaga o totoe o le taimi puupuu ma le umi o le faaaogaina o fualaau. E tusa lava pe a uma ona taofia le vailaʻau, o lona aʻafiaga atonu e tumau i le tino mo sina taimi.
O le a le umi e tatau ona e faʻatali ai pe a uma ona e inu fualaau e lele? Ia, e faalagolago lava i le fualaau faasaina lava ia, ae fautuaina e le FAA ia faʻatali sei aulia le lima pasene o vaitaimi. Afai o le vailaʻau e ave faʻatasi i le aso, mo se faʻataʻitaʻiga, o le ae faʻatali mo le lima aso aʻo e toe lele.
03 S - Faʻafitauli
O le atuatuvale o le tino o le atuatuvale i lagona faaletino. E sau mai le vaivai, malosi malosi, leai se foliga poʻo le fesuiaiga o taimi taimi, e taʻu ai ni nai mea. O le le lelei o le tausami o masaniga, maʻi, ma isi maʻi faaletino o loʻo aofia ai foʻi i lenei vaega.
O le faʻafitauli o le siosiomaga e sau mai le siosiomaga lata mai ma e aofia ai mea e pei o vevela vevela poʻo malulu, le lava o le okesene poo le leo leotele.
O le atuatuvale o le mafaufau e mafai ona sili atu ona faigata ona iloa. O lenei vaega o le atuatuvale e aofia ai le atuatuvale, tulaga o agafesootai ma faalelagona ma le vaivai o le mafaufau. O le atuatuvale o le mafaufau e mafai ona tupu mo le tele o mafuaʻaga e pei o le teteʻa, faafitauli faaleaiga, faafitauli tau tupe pe naʻo se suiga i le faasologa.
O se laʻititi laʻititi o le atuatuvale e mafai ona avea ma se mea lelei, aua o loʻo taofiofia pailate ma o latou tamatamai vae. Ae o le atuatuvale e mafai ona faaputuputu ma aafia ai le faatinoga. E le gata i lea, o tagata uma lava e faʻafeeseeseaʻi le faʻafitauli. O se punavai o le atuatuvale mo se tasi tagata atonu o se luʻitau fiafia mo se isi tagata. E taua tele i pailate ona mafai ona iloa ma iloilo a latou faʻafitauli ina ia mafai ai ona faʻaleagaina tulaga lamatia.
04 A - Alu
O tulafono o loo siomia ai le faʻaaogaina o le ava ao manino le lele: FAR 91.17 faʻasaina le faʻaaogaina o le ava i totonu o le 8 itula aʻo leʻi felelei, aʻo iai i lalo o le malosi o le ava malosi, poo le inu o le ava i le .04% poʻo le sili. Ua fautuaina e le FAA e faʻatali pailate ia le itiiti ifo i le 24 itula ina ua uma ona inu ina ia maua mai ai le taʻaloga.
E tatau i se pailate ona manatuaina, e mafai ona latou mulimuli i le "8 itula mai le fagu e faʻaumatia ai le" tulafono ae le o se mea talafeagai le lele. O faʻalavelave faʻafuaseʻi e lamatia i totonu o le pusa vaʻalele, faʻatasi ai ma aʻafiaga e pei o le onā poʻo le maʻi: Nausai, vomiting, gasegase tele, faafitauli e taulaʻi, vavao, ma isi.
05 F - Lelava
O le vaivai o le vaʻavaʻaia o se faafitauli faʻafitauli e faʻafesootai atoatoa, ona o le vaivai e afaina ai tagata uma. O nisi tagata e mafai ona galulue lelei ma sina moe laitiiti; o isi e le lelei le faʻatinoina e aunoa ma le itiiti ifo ma le sefulu itula o moe i le po. E leai se auala faafomaʻi e talanoa ai i le mataupu moe ma pailate - o pailate taitoatasi e tatau ona nafa ma le iloa o ona tapulaʻa.
O aʻafiaga o le le lavavā e faʻatupulaia, o lona uiga o mea laiti o le moe i le taimi e mafai ona lamatia mo pailate. E tatau foi i paʻava ona amanaʻia suiga o le taimi, fetuunaiga o le jet lag ma le ao / po i le taimi e pulea ai le vaivai.
E ui lava o tulafono faʻavae a le FAA ma faiga faʻavae a le kamupani mo pailate faapisinisi e fesoasoani e pulea le vaivai, o le matafaioi mo le saogalemu e na o le pailate e taoto.
06 E - Emotion
Mo nisi tagata, o lagona e mafai ona maua i le auala e amio ai i se tulaga saogalemu ma aoga. E tatau i le au pasi ona fesiligia i latou lava pe o latou i ai i se tulaga o le mafaufau mausali o le mafaufau ao le i tuua. O lagona e mafai ona faʻavaivai ma pulea le tele o le taimi, ae e mafai foi ona vave faʻafouina, aemaise lava pe a feagai ma se tulaga faʻalavelave.
O le tele o taimi, o lenei ituaiga o iloiloga a le tagata lava ia e faigata, ae e manaʻomia e le pailate le taumafai e faʻamautinoa se manatu tonu ia i latou lava e iloilo a latou amio ma lagona i se auala saogalemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e vaʻaia e se pailate e ese lona ita pe le onosai ao sauniuni mo se vaalele, atonu e manaʻo e toe mafaufau e lele.