O le tele o tulāfono e uiga i suʻega suʻega muamua e faʻatinoina, o loʻo ufiufi e le Tulafono o Tagata Amerika e iai Manaoga Faapitoa . O le ADA e faʻaoga i kamupani tumaoti ma le 15 pe sili atu tagata faigaluega, faʻapitoa foi i le aufaipisinisi a le setete ma le lotoifale, ofisa o galuega, ma le aufaigaluega.
O lenei tulafono e faʻasaina ai le faʻaituau i tagata faigaluega poʻo tagata saili galuega e faʻavae i le le atoatoa. E aofia ai foʻi le tele o isi vaega o le faʻaituau, e pei o femalagaaiga, fale o le malo, ma avanoa i le setete ma le tautua i le lotoifale.
Taiala Faaletulafono
Ina ia puipuia tagata faigaluega e teteʻe i le faailoga tagata, o le ADA e faʻatagaina se suʻega faafomaʻi aʻo le i faʻalauteleina se galuega. Ae ui i lea, e faatagaina tagata e ona galuega e fesiligia tagata faigaluega faamoemoeina e faia se suʻega faafomaʻi pe a maeʻa ona faia se galuega faʻapitoa, pe afai latou te manaʻomia tagata talosaga uma mo le galuega e tasi e faia se suʻega. E mafai foi ona latou talosagaina tagata talosaga e faamatala pe faʻaalia pe faʻapefea ona latou faia ni galuega patino ae lei faia le ofo.
O le pasia o se tino e mafai ona avea o se tulaga o le faʻafaigaluegaina. O suʻega faʻafaigaluega e mafai ona aofia ai suʻega faaletino ma suʻesuʻega tau soifua maloloina, e aofia ai suʻesuʻega o fualaau faasaina ma le ava malosi, suʻesuʻega faʻapitoa, ma iloiloga faʻalesoifua maloloina faaletino poʻo le mafaufau.
E le gata i lea, o tagata faigaluega e ono manaʻomia le maua o tino pe afai o le soifua maloloina poʻo le malosi o se mea faigaluega; mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona fesiligia leoleo poo tagata e fufu afi ina ia faʻaalia le malosi faaletino e tatau ai e faʻatino ai galuega o la latou galuega.
O tagata e ona le tulafono e feteʻenaʻi ma le faʻamalologa o le lē atoʻatoa le malosi o le tino atonu e manaʻomia se suʻega muamua e faigaluega ai e fuafua ai le talafeagai o se tagata mo se galuega. O suʻega faʻamalositino ma suʻega faʻapitoa e mafai foi ona manaʻomia e avea o se tulaga o galuega.
Manaoga
O se suʻega faaletino e mafai ona manaʻomia e se kamupani mo falemaʻi fou pe afai o isi uma sui tauva mo le galuega lava lea e tasi e manaʻomia foi ona faia se suʻega.
O taunuʻuga o le suʻega e le mafai ona faʻasese i le tagata faigaluega, ma o ona faamaumauga faafomaʻi ma talafaʻasolopito e tatau ona tausia faʻamaonia ma vavaeese mai a latou faamaumauga. E faʻamoemoeina foi o le tagata o loʻo suʻeina le suʻega poʻo le suʻesuʻega o le a malamalama atoatoa i faʻamoemoe o le galuega ina ia mafai ai ona fuafua pe mafai e le tagata gafatia ona faʻatumu tiute e manaʻomia e lena galuega.
E manaʻomia foi e tagata e ana galuega le faia o ni "fale talafeagai" mo sui ei ai manaoga faapitoa ina ia mafai ai ona mafaufauina mo le tatalaina o se galuega. E le mafai ona latou mumusu e mafaufau i ni sui ei ai manaoga faapitoa e manaomia le nofo ai.
Tomai ma Fualaau Faʻasa
E faʻatautaia e le kamupanī suʻesuʻega fualaau faʻataʻitaʻi mo mafuaaga e tele, e aofia ai le faʻaitiitia o le toesea ma faʻalavelave i-luga-galuega, faʻaleleia le faʻatupulaia, ma le faʻaitiitia o aitalafu mo le kamupani.
E tele ituaiga o vailaʻau faʻataʻitaʻiga e mafai ona talosagaina e le au faiva mo le galuega e ave . O nei mea e aofia ai le suʻesuʻeina o vailaau faʻamaʻi , fualaau oona poʻo le faʻamalositino, suʻesuʻeina o vailaʻau faʻasaina, ma le suʻeina o fualaau oona.
Malosiaga Faaletino Totoga
O suʻesuʻega faʻapitoa faaletino e fuaina ai le gafatia faaletino o se tagata talosaga e faia se galuega patino poo le malosi o vaega faapitoa o musele, faʻapea foi le malosi ma le malosi i le lautele.
E mafai ona faʻatino ni suʻega faʻale-tino mo tagata faigaluega talafeagai i le tusi lesona ma le tino faigaluega. O tomai e pei o le malosi, fetuunai, ma le malosi e masani lava ona mafaufauina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e tagata e ona galuega ona fesili i tagata saili galuega e faʻamaonia e mafai ona latou siitia se aofaiga o mamafa, pe afai o le faia o se vaega o tiute masani o le galuega.
O nisi o vaega o le suʻeina o le tino e mafai ona aofia ai le vevesi ma le malosi o le muscular, tumau, soifua maloloina cardiovascular, fetuunaiga, paleni, ma uiga faaalia i lalo o le tino.
O suʻega faʻaletino masani e masani ona avea ma faavae o le tele o tulafono faʻavae galuega. O fafine, tamaititi, ma tagata matutua e masani lava ona aʻafia i suʻesuʻega e le faʻatauvaʻa pe leai. E le gata i lea, o nisi tulaga e pei ole fomaʻi, maualuga maualuga o le toto maualuga, faafitauli o le fatu, ma isi faafitauli tau le soifua maloloina o loʻo taua i lalo o le Tulafono o Amerika e iai Manaoga Faapitoa .
Ma le mea mulimuli, e mafai foi ona noatia tagata e ona galuega mo soʻo se manuʻa e oʻo mai i le taimi o le suʻega o le malosi faaletino.
Fautuaga Faʻamatalaga: Tulafono o le Faʻasalaga o Galuega | Suʻega o Vailaʻau mo Tomai