Faʻafefea ona Faʻalumaina Lau Pule Faʻatonu

Faʻatonuina e pule o le HR mana o latou tulaga sili ona le fiafia

Aufaigaluega Tagata faigaluega o tagata. Ioe, o nisi o outou e le talitonu i lena, ae o latou moni lava. O le toʻatele e pei lava o oe-o taumafai e fai se galuega lelei, maua le siitia ma le faʻaleleia , fai se eseesega i le galuega ma faʻafiafiaina le vavalalata tagata.

O nisi o au faitau e faapea o tagata HR e pei lava o tagata faigaluega afi . E ui o loʻo i ai ni nai tagata leaga e le masani ai tagata HR i fafo, o le toʻatele o pule a le HR e le mafaufau e faʻasalaina tagata e oo lava ia latou galuega.

E te manaʻo e faʻafefe i lau pule faʻaletonu? E tele ituaiga o amioga e mafai ona e auai i ai ma gaioiga e mafai ona e faia, o le a malamalama lelei ai lana fusi.

Faʻaaoga nei Gaioiga i le Lelei o Au Pule Faʻatonu

O auala nei e sili ona e fiafia i ai-o nei mea uma sa saofaʻi uma i le au pule o le HR HR. Fiafia.

Faatali seiloga e te manaʻo e susunuina se tagata faigaluega ae e te lei sau i le HR mo se fesoasoani i le faʻaleleia o le faʻaleleia o galuega , faʻasalaga faʻasalaga , ma faʻamaumauga e tatau ona o gatasi ma ia ituaiga amioga aʻo leʻi sasaina se tagata faigaluega . O le tele o taimi, o le galuega a le aufaigaluega na faʻaauau mo le tele o masina.

I le taimi na iloa ai e tagata o le aufaigaluega a le HR HR le faafitauli, e masani lava e leai ni tusitusiga, e leai se fuafuaga o le faaleleia atili o galuega , ma o le a faia e le tagata faigaluega le taimi faaopoopo e tatau ai i le tulafono, faʻale-aganuʻu, ma faʻamalosia lelei se tagata faigaluega. E mafua ai le fenumiai, le fiafia, ma le ita mo tagata uma.

Le mafai ona faitau ma tali atu i faʻamatalaga e uiga i faʻamanuiaga poʻo soʻo se isi lava autu pe a tuʻuina atu le faʻamatalaga / fesoʻotaʻiga e auala atu i faʻalapotopotoga eseese-faʻaauau-e faʻapitoa i tagata faigaluega uma.

E masani lava, o faʻamatalaga maʻoti ma taimi tapulaa mo se tali na tuʻuina atu. E masani lava ona faʻamaonia e le HR ia faʻamatalaga i luga o se itulau e tasi ma tautala i se fono e uiga i le manaʻomia o pepa na toe faafoi mai e se aso atofaina.

Ma vaiaso pe masina mulimuli ane (pe a masani ona tuai), o tagata faigaluega e sau i le HR, "Ou te leʻi iloa.

. . "Ioe, na ou mauaina, ae ou te lei faitauina." O se tulaga maualuga mo HR e tupu pe a toe foi mai tagata faigaluega i le HR faatasi ai ma le faatulagaga ma faatonuga, ma e aunoa ma le taumafai e faitau, latou te fesili, " O le a lenei mea? "E talisapaia moni e le aufaigaluega a le aufaigaluega tagata faigaluega tagata o loʻo faia le taumafaiga e faitau ma tali atu.

Pe a manaʻomia e faipule laina tuʻuina atu tala leaga i se tagata faigaluega, ma latou tuuaia le faaiuga i luga o tagata faigaluega. Mo se faʻataʻitaʻiga, "Na ou faʻatumauina se totogi maualuga atu mo oe, ae e te iloa le HR, latou te le ogatasi. Afai ei ai ni ou faafitauli i lou alualu i luma, alu i le talanoaga i le HR. "" Ua na ona ou faia lenei mea aua ua taʻu mai e le HR HR e tatau ona ou ............. "

E tasi le auala mautinoa e faʻaaogaina ai le HR Manager i se tulaga le lelei, o le tuʻuina atu lea o se uo vavalalata poʻo se tasi o le aiga e avea ma sui "atoatoa" mo se tulaga ma faʻamaʻa ai pe a manaʻomia e le Pule Faʻatonu e tatau ona faʻaaogaina masani ma siaki masani tupu.

E te manaʻo e sili atu auala e te le fiafia ai?

O nisi nei o auala e faʻafefe ai lou pule faʻaletonu, i upu o le faitau tusi e fai sao.

E i ai le eseesega i le va o se tagata faʻamatalaga popole ma se tattletale. Faʻatautaia e tagata HR ma taʻaloga e lagona le manaʻomia ona lipotia mea le talafeagai uma i le HR. O le luʻitau o le toleniina o nei tagata-o taʻaloga faifai pea, oe, nai lo le tauaveina o le tiute ma taumafai e foia le faafitauli lava ia, latou te oʻo mai i le HR mo se faʻatautaia vave.

I le taimi nei, ua matou faia lenei fuafuaga sili ona lelei na matou faʻaaluina le tele o vaiaso e atinaʻe ai, na o le faʻatautaia e HR e siaki ai soʻo se tagata.

Tuu le HR e faia galuega mamafa e pei o le, "O le a ou taloina le sui manumalo e faailoa atu ia te ia le tala lelei." Ia maua le HR e paʻu ai i latou ua le faamanuiaina . "

O mea e tolu e sili ona ita: tagata le agavaa e talosaga mo galuega, taitoalua o loʻo taumafai e faʻalavelave i se tagata faigaluega pe a fai o se tasi na faʻamalosi pe faʻalavelave, ma tagata o taumafai e faʻafeiloai oe i la latou uo i le faʻaogaina o le maualuga i le kamupani ma taumafai e alo ese ai tagata faigaluega.

O mea na masani ona faʻaleagaina ai pule o le aufaigaluega a le aufaigaluega e leʻi faʻafouina a latou faʻamatalaga mo le totogiina o le penisione ma le maliu i auaunaga poʻo le faʻalauiloaina o latou auiliiliga patino e uiga i tuatusi o latou tuatusi. O le mea e leaga ai, o pulega uma a HR e tatau ona feagai ma le 9 po o le 10 tulaga na maliu ai se sui o le aufaigaluega, ma e ui lava i talosaga faifaipea a le aufaigaluega, e leʻi toe faafou le pepa poo le auiliiliga.

O le toatele oi latou na faaipoipo pe paaga lua pe faatolu ma maua ni fanau ma a latou paaga eseese. Na mafua ai le tele o faafitauli o taumafai e saili tagata, taumafai e fesoasoani i tausi tausi penisione e faʻailoa a latou fuafuaga, puleaina manaoga tauvaga oi latou oe na manatu e tatau ona latou manuia mai le tupe, ma isi.

Na o se taufaaleaga ma mea uma aua e le toe faafouina e le tagata le pepa ina ia matua le fiafia ai i tagata HR e le maeʻa lau faʻaaliga o mamanu mamanu pe faʻaalia au auiliiliga patino.

Le tele o auala e te le fiafia ai i lou tagata pule

O auala nei na taʻua e le aufaitau o auala pito sili e faʻaita ai lau pule HR.