O faʻalapotopotoga faʻava-o-malo o loʻo galue i se "la e le mafai ona tuʻuina atu" le matagaluega pe a latou ofoina atu le auaunaga faifaipea ia latou tagata faʻatau. O la tatou fesoʻotaʻiga faatekonolosi 24/7, o lona uiga o taitai e masani lava ona 'valaau' e tali fesili mai totonu o latou faʻalapotopotoga poʻo mai fafo atu foi o tagata.
Talu ai o nei taʻitaʻi o loʻo feagai ma nei manaʻoga ma talosaga e 24/7, e talia lautele e le taulaʻi ma le amio pulea le mea e vavalalata ai i latou e faia ni taumafaiga mai soo se taumafaiga. O le tele o tusi aoga na tusia i tausaga talu ai i le autu o le atinaʻe masani ma le taulaʻi. Tusi e pei o le 'The Power of Habit' e Charles Duhigg, ' Ia Lelei i Soo se mea' na saunia e Tony Schwartz ma le 'O Le Mataupu Faavae o le Alualu i Luma' na saunia e Teresa Amabile o ni amataga amata.
O taitai e puipuia lelei mai le lofituina e leai se eseesega
I le 2014, o le Leadership Circle na faʻatautaia suʻesuʻega ma taʻitaʻi faʻapitoa i atunuu e lima i le itumalo Asia Pacific. O tagata auai i le suesuega na maeʻa se iloiloga o le 360 tikeri ma maua ai ni taunuuga lelei na ausia i luga o le lima pasene o le database-sikoa e sili atu ma le 95% o le faitau afe o taitai i totonu o le database. Ina ia iloa le mea na faatagaina ai nei taitai e le mafaamatalaina, o lenei suesuega na taulai i le puʻeina o mamanu o mafaufauga ma masaniga masani o aso nei e faʻaaoga e nei taitai i le fale, muamua, pe a maeʻa galuega, ma oʻo lava i faaiuga o vaiaso.
O le taunuuga o le malamalama i le auala na atiina ae ai e nei taitai ia tulaga gafatia malosi faaleautaitai ma pe faapefea ona latou faaitiitia le lofituina ia latou matafaioi. O nei taitai na latou iloaina o se vaega lua-vaega i aso taitasi o le taʻitaʻiga lelei, faatasi ai ma le fa masani masani i aso taitasi, na mafai ai ona latou faaitiitia lagona o le lofituina, atiae le tulaga agavaa faaleautaitai, ma faia le alualu i luma i aso taitasi i le ausiaina oa latou sini.
O le fuafuaina ma le mafaufau i aso uma e fesoasoani e faaitiitia le lofituina
O a matou suʻesuʻega na faʻaalia ai nei taʻitaʻi manuia na taunuʻu i se tulaga talitutusa ma toetoe lava a tutusa foliga tutusa / fesili fuafuaina. O taeao uma ao le i amataina le galuega latou te lainaina ni fesili autu se lima :
- I le avea ai ma taitai, o le a le mea e sili ona manaomia e laʻu faalapotopotoga ia te au?
- O a galuega sili ona taua e tatau ona ou faʻatumu i lenei aso / lenei vaiaso / o lenei masina / lenei tausaga?
- E faʻapefea ona ou mautinoa o loʻo faʻaaoga lelei loʻu taimi i aso nei?
- I le avea ai ma se taitai, o ai o loʻo ou taumafai e atiina ae i le aso?
- I le avea ai o se taʻitaʻi, faʻapefea ona ou faʻamautinoa o aʻu e le o le tagata e fesuiaʻi?
I le faaiuga o aso uma, o taitai ia matou suʻesuʻega sa faia le 5-15 minute e toe iloilo ai taumafaiga sa latou faia i lena aso ma maitau le alualu i luma o le alualu i luma. O le faʻaaogaina o le amio pulea o se iloiloga o le afiafi na mafai ai ei latou ona 'maualuga nai lo le leo' o le uiga o le taitai sinia ma ia iloiloina lelei pe na faapefea ona latou 'faaali atu' o se taitai i lena aso. O nisi o taitai i la matou suesuega na tusia a latou tali i totonu o se tusi talaaga patino, o isi na o le atagia mai ia i latou, ao nisi na latou tauleleia a latou taumafaiga po o le alualu i luma.
Fa Faʻatulagaina Tausaga i Aso Taitasi:
- Faamalositino i aso uma mo le 30 minute . E le o se manatu fou lea, ioe, ae o taʻitaʻi uma o la matou suʻesuʻega na latou iloa o aso latou te leʻi faʻaaogaina, o taʻitaʻi na latou le maua le aoga ma sili atu lo latou lofituina. O le faamalositino e maua ai se faʻamavaega mo soʻo se atuatuvalega na atiaʻe i le aso ae o se taimi aoga foi mo le mafaufau e ala i manatu ma fuafuaga. Na taʻua e le tasi Ofisa Sili o Aukilani, o aso uma e savali ai mo le 35 minute i luga o se ala tuusao i lona fale mai le ofisa. O aso sa atuatuvale na ia savali ma le faamoemoe i se auala umi atu, e oo atu i le 60 minute, ina ia mautinoa na ia taulimaina ana popolega ao lei savali atu i le faitotoa o lona fale.
- Aua le talia se valaaulia i se fonotaga seivagana ua fuafuaina muamua le lisi o mataupu talanoaina . I le mea sili lava, o faaiuga e tatau ona ausia i le fonotaga e tatau ona otooto atu i le valaaulia. O nei taitai e iloa o latou taimi e taua tele ma e faigofie ona faʻaalu taimi i fonotaga . Na taʻu mai e se taitai se tasi ia Sini e faapea, ina ua ia faatinoina lenei tulafono faigofie faatasi ai ma lana au taitai ma a latou lipoti tuusaʻo, o lo latou taimi tuufaatasi ua faasaoloto e le silia ma le 20%! E le pine ae iloa e le faʻalapotopotoga le mafaufau i mafuaaga e valaʻauina ai taitai sinia i fonotaga ma saunia i le faia o lea mea.
- Ia manino po o ai e faʻaalu le taimi lelei ma. O le a maua e taʻitaʻi i taimi uma talosaga mo o latou taimi ma e masani ona lagona le tatau ona fai ioe ioe i soo se talosaga e aofia ai faʻasalalauga faʻasalalau mai i latou masani poʻo uo mai se taimi mamao. O a tatou suʻesuʻega faʻapitoa faʻapitoa e matua puipuia lelei o latou taimi, aemaise lava i vaiaso o vaiaso. Latou te faʻamalosia le puipuia o taimi faʻaagafesootai ina ia faʻaalu ai ma i latou latou te mananaʻo i ai - o latou aiga ma uo vavalalata. Latou te iloa o le taimi o se punaoa utiuti ma e latou te taumafai e le faʻaaluina faʻaletonu.
- O le taimi o mafaufauga o se tupe teu i le taʻitaʻiga faaletagata lava ia. O le tusitala ma le taʻutaʻua lauiloa, Tim Ferris, o loʻo faʻamatala mai i soo se tagata manuia o ia na faʻatalanoaina i luga o lana kiliva, sa i ai se ituaiga o mafaufauga o aso taitasi. O a matou suʻesuʻega na faʻaalia ai foi o taitai o loʻo atagia i aso taitasi i vaega taua o la latou taʻitaʻi, e foliga mai e mafai ona faʻaitiitia le mafuaʻaga o le lofituina ma faʻateleina lo latou lelei.
O le mea pito i lalo:
O le mea moni o le oʻo i le va o le 10-20 minute i le aso e fai ai vaega uma o lenei gaoioiga e manaʻomia ai le amio pulea. Na taʻu mai e taʻitaʻi o la tatou polokalama suʻesuʻe, o lo latou atinaʻeina o le au taʻitaʻi poʻo le matutua na tutupu i le taimi e ala i le faʻaauau pea ona aʻoaʻoina, tofotofoina o manatu, suiga o amio ma mafaufauga i le alualu i luma. O taui na latou mauaina e le naʻo le vaʻaia i le faʻaleleia lelei o le taʻitaʻiga, na mafai foi ona latou faʻaitiitia le lofituina.
I le faaopoopo atu i le mauaina o taui tau tomai, o nei taitai uma na latou faapea mai talu mai le atinaʻeina o nei faagasologa i aso uma, latou te toʻafilemu io latou lava olaga, o paaga lelei atu io latou taitoalua, ma matua sili atu ia latou fanau. Sa latou faaleleia atili le soifua maloloina faaletino ma fiafia e atiina ae isi tagata nai lo le mea na latou faamoemoeina.
Aʻo feagai pea ma taunuʻuga tau pisinisi malosi.
E uiga i Tusitala:
Bob Anderson o le faʻatonu ma le Taitaifono o le Circle Leadership ma le Full Circle Group. O ia o le tusitala o le "Mastering Leadership" na tatalaina i le 2015 e ala i Wiley.
Padraig O'Sullivan o se Paaga i le Circle Circle ma le Ulu o le Faiaoga mo le Full Circle Group. Faʻavae i Sini, o ia o le tusitala o le faasologa o le "Foreigner In Charge".