O lou lava malosi e aafia ai lou puleaina taimi.
Po o le a le lelei o le faʻatulagaina o lou taimi, afai e leai sau malosi e faʻatino ai au tautinoga atonu e le mafai ona faia.
O le ae auai pea i fonotaga ma tafaoga ae atonu e te le atoatoa.
Nai lo o lou faiʻai o le a avea ma tamaʻi mataga ma o lou tino o le a paʻu.
A e tuʻufaʻatasia le puleaina o lou lava malosi faatasi ai ma le puleaina o lou taimi, o le a sili atu le fiafia, faʻaalia atoatoa i le talanoaga, ma lelei.
O le a le faʻatonuga taimi?
Pulega o Taimi e uiga i le fuafua pe fia le taimi e te maua i se aso mo fonotaga, gaoioiga a tamaiti, fuafuaga o taumafataga ma le taimi e faʻaalu ai tupe faʻaalu mai lou aso.
O se faʻamatalaga puupuu lea o le aso o se Tina Taʻitaʻi (faʻapitoa ona taʻua):
6:00 i le taeao - ala i luga ma taofi
7:00 i le taeao - fafagu fanau ma saunia i latou mo le aso
7:30 I - alu tamaiti i le aʻoga
8:30 AM - taunuu i le ofisa
10:00 i le taeao - fonotaga
12:00 PM - fonotaga o le aoauli
1:30 PM - telefoni
3:00 PM - savali ma lauga
5:00 i le taeao - tuʻu le ofisa ma maua mai kiddos
5:30 PM - amata taumafataga
6:30 PM - taimi malolo
7:30 PM - tamaiti momoe (faamoemoe)
8:00 PM - downtime
O se taimi manaia lelei, saʻo? E tafe lelei i vaʻaiti laiti i le va. Ae faʻapefea pe a fai e le lava le taimi e malolo ai e faʻaleleia mea na tutupu i lena taimi? Ae faʻapefea pe afai o le mea na tupu i se tasi o na fonotaga ua faʻaaogaina atoa ai lou malosi? Ae a pe afai e te maua tala leaga mai le aoga a lau tama?
O loʻo e auai pea i le taimi o totoe o au fonotaga poʻo sauniuni mo le 'aiga o le afiafi ae o lou mafaufau o loʻo e toso, e faigata ona taulai atu, ma e le mafai ona e taʻavale i lau taaloga pito i luga.
O le a le Faʻamaumauga a le Tagata Lava Ia?
Faʻafoega o le Manava o le Tagata lava ia e uiga i le nofouta i le tele o le malosi o le mafaufau ma le malosi i lou aso e faia ai au fuafuaga fuafuaina.
O le faʻafitauli i le faʻaaogaina o le taimi e puleaina ai o le le amanaiaina o lagona o mea.
Ua aoaoina i matou e tuua lagona i le faitotoa ae o lagona o se mea malie lea o le a sosolo atu ia te oe pe a e le mafaufau i ai.
O lagona e maua ai le malosi faaletagata ma o le taimi lea.
E tatau ona e mafaufau pe faʻapefea ona aʻafia lou malosi i lou olaga ma lau galuega. Afai e te malolo mai le galuega poʻo se laasaga mai ou lagona, e te malolo ai lou tino ma lou mafaufau. Mata o le a aʻafia lou malosi i au autu o fonotaga? Fuafuaga faʻatulagaina e toe faʻatinoina ai taga muamua ma / poʻo le maeʻa o lau fonotaga e faʻaleleia lou malosi.
O le faʻataʻitaʻiga fou lea ma le toe faʻafouina o taga na fausia i:
6:00 i le taeao - ala i luga, faʻalautele ma / poʻo le tusitala ma / poʻo le mafaufau, fai le kofe (gaioiga)
7:00 i le taeao - fafagu fanau ma saunia i latou mo le aso
7:30 I - alu tamaiti i le aʻoga
8:30 AM - taunuu i le ofisa
9:30 I - 10 minute savaliga i fafo (gaoioiga)
10:00 i le taeao - fonotaga
11:45 I - 5 minute o le faʻasalalau (gaioiga)
12:00 PM - fonotaga o le aoauli
1:15 PM - 5 minute o le mafaufau loloto i se nofoaga filemu e le o lau kesi (taga)
1:30 PM - telefoni
2:45 PM - 3 minute o faʻatinoga manava loloto (gaoioiga)
3:00 PM - savali ma lauga
4:30 PM - tusi e uiga i le mea na tupu i lena aso (gaoioiga)
5:00 i le taeao - tuʻu le ofisa ma maua mai kiddos
5:30 PM - amata taumafataga
6:30 PM - taimi malolo
7:30 PM - tamaiti momoe (faamoemoe)
8:00 i le taeao - tafao, mafaufau loloto, mafaufau i le aso, faitau se tusi, faamalositino (lima, taimi-taimi)
O le a le mea e tupu pe ae tuufaatasia le malosi o le tagata lava ia ma le taimi?
A e faʻaaogaina le malosi o le tagata lava ia ma le pulega taimi, e te maua le tele o le taimi e fai atili ai. E itiiti se taimi e te faʻaaluina ai lagona ma lagona ona ua e fausia i le avanoa e tali atu ai i le olaga. E sili atu ona lelei, lelei ma ausia.
E te mauaina lau Mommy Energy ma pe faapefea ona taulaʻi atu i le malosi o lou aiga e mafai ai ona faʻamalosia oe i le aso atoa.
E te iloa o lena taimi e le afaina ona o lou lava malosi e amata ona faatonu pe faapefea ona e faʻaalu lou taimi.