Taumafa i le Ea Fea
O le Air Force talu ai nei na atiina ae ai le Initiative Transformation Initiative (FTI) ina ia faʻaleleia ai le lelei o auaunaga taumafa a le Air Force, le tele ma le avanoa ao tumau pea le faʻaauau pea o aʻoaʻoga ma aʻoaʻoga mo cooks Air Force. O le FTI ua fuafua e faʻaleleia le lisi, tulaga lelei o taumafa paleni, ma faʻafeiloaʻi i le auʻaunaga o mea lelei e tatau ona fai.
I luga o Vaa o le Ea, e aofia ai le Polokalame Taualoa a le Malo (BMT), o mea taumafa e vevela i taumafataga uma pe a le oi totonu o le fanua.
E le gata i lea, o loʻo i ai le tele o isi filifiliga e pei o le sanuisi, lau sala salalau ma le tele o fualaau aina ma fualaau faisua, ma le otaota suamalie. O le fale masani masani lea o le faleʻai, ae faʻatasi ma meaai e manatu lelei. O le ae maua ni meainu eseese e filifili mai. Kofe masani, sodas, vai, susu, sukalati suamalie, suamalie, ma Gatorade ituaiga mea inu taʻaloga.
Meaʻai i le Taumafa i le Ea
O le taumafataga sili ona taua o le aso o se tasi lea o mea pito sili ona lelei i le Air Force. Mo le taumafataga o le taeao, o le ai ai fuamoa e faʻatonu ai, fuamoa faʻamaʻapeʻa, ish browns, sausage / bacon, pancakes / fanny French, sua, susu, cereals, kofe, ma fua.
Taʻotoga ma le 'aiga o le' aiga i le afiafi
Mo isi taumafataga e lua o le aso, e lua laina: 'aina uma vevela vevela, ma se meaʻai. O le taumafataga atoa o le ai ai le filifiliga o ni vaega se lua (faʻataʻitaʻiga, fasi falaoa po o moa). Ae o le ae maua foi i aso uma filifiliga e pei o hamburgers, sisi grilled, tupu alamoa, vela, pizza - e te taʻuina.
O le ai ai ituaiga eseese o fualaau faisua i aso taitasi. O le meaʻai meaai e iai hamburgers, anufe vevela, moa falai, sandwiches, chili, fries farani, etc. O loʻo i ai foi se salati salalau, ma meaʻai, e aofia ai keke ma ice cream (pe a fai e te fai mai e mafai ona e 'aina lau pelemu).
O le faʻataʻitaʻiga masani o le tautua laina o le a amata i le ogaumu vevela meaai.
Afai e te le fiafia i se mea pe manaʻomia se tele o meaai, e mafai foi ona e puʻeina sina fasi falaoa ma fai ni pata sandi ma tila (po o faʻi) sandwich i taumafataga uma. Ae ui i lea, o le taimi lava e tasi mai le BMT, o meaai e sili ona lelei, o le tele o tagata militeri o loʻo 'ai i falemaʻi o le Air Force e tatau ona faaluaina lo latou malosi faaletino ina ia tumau ai i le taua. E faigofie le maua o le mamafa aoe laʻititi, faauuina le luʻitau o polokalame faʻaleleia lelei faaletino, e mafai ona e alu i le meaʻai vevela, ma sili atu ona lelei le 'ai o meaʻai. I le taimi o le BMT, e le mafai e tagata faigaluega ona inu paluga pe alu i le pusa tao.
Taumafa i Aʻoaʻoga Taualoa a le Malo
O le toʻatele o tagata latou te le maua le mamafa pe a faia i le Kolisi Faʻatasi Taualoa e pei o oe i luga o ou vae i le aso atoa e alu ma susunuina calories i se tulaga maualuga atu nai lo le masani masani. O le sanuisi faaopoopo a le PBJ e mafai ona faaopoopo atu kalolorisi faaopoopo i lau 'aiga ma fesoasoani ia te oe e faatumauina le mamafa o le tino ma ia maua ai le malosi mo le umi o aʻoga masani.
I le Polokalame Faʻatau Taualoa, e fautuaina e 'ai le tele e te mafaia ma faʻaopopo le calories i mea e mafai ai. Lisi ma isi falaoa o se faaopoopoga lelei lea i le toetoe lava o taumafataga uma ma e avanoa i aso taʻitasi mo le aoauli ma le 'aiga o le afiafi. Ae ui i lea, o popolega aupito sili ona popole mo tagata faigaluega o le a faʻaitiitia le faʻamamaina aemaise i le vevela o masina o aʻoaʻoga.
O le a manaomia oe e inu ipu ipu e tolu o le suavai i taumafataga uma (Gatorade, vai, sua) ao leʻi e tulaʻi mai le laulau.
E ui lava e lelei tele le taumafataga i le Air Force Basic Military Training , ae o le taimi o taumafataga o le taimi e sili ona faigata ona o se taimi lea e amata ai ona fesootai ma oe le Polokalama Faʻaaoaoga a le Malo (MTIs), o le Aufaigaluega Sergeants ma luga. E masani lava, afai o lau toniga e vaeluaina, o le a faaauau pea ona sailia e le MTI le isi tagata na afaina. Ae ui i lea, o nisi taimi, ua na o lau aso le mautonu ma o meaai lelei na e filifilia i le cafeteria laina o le a 'aina e itiiti ifo nai lo le malūlū filemu. Faatali e fesili i fesili o le militeli pe afai e te tu i tafatafa o le MTI i le fale tele. Afai e te iloa lau mea, o le ae pasi ma ola i se isi taumafataga i le BMT.
Mo uluaʻi vaiaso, o le a faʻauʻu lau taimiʻai.
E na o ni nai minute mai le taimi na oʻo ai le tagata mulimuli i lau vaalele i le laulau e faʻauma lau taumafataga. O le a e aʻoaʻo e aua neʻi faʻaumatia le taimi, ma 'ai vave. Ae peitai, a maeʻa uluaʻi vaiaso, o le ae tele se taimi mo meaʻai.
I le taimi o le BEAST training training , o le ae maua foi se avanoa e faataitai ai MRE (Taumafa, Sauni e 'ai). Ae ui i lea, e le o le filifiliga sili lea i soʻo se tagata militeri pe afai e tuʻuina atu le filifiliga e 'ai i totonu o se Faleʻai taumafa a le Ea.