O a mea e mafai ona e faia e uiga i lau talaaga
Mo nisi tagata, e ui i lea, o le tele o le faʻalavelave i le tulaʻi mai o se galuega faʻasalaga solitulafono o lo latou lava taimi ua tuanai.
O suʻesuʻega lautele mo le tele o galuega o lona uiga afai ei ai ni au faʻamatalaga fesili i ou tua, e mafai e ofisa ona pasia lau talosaga. E le o lona uiga e leai sou avanoa, e ui lava. E i ai nisi o auala e mafai ona e foia ai nisi o faafitauli i lau taimi ua tuanai e ono taofia oe mai le faigaluega.
Talosaga faaaloalo mo le toe iloilo ma apili
Afai o le siakiina o faʻamaumauga e faʻaalia ai amio i lau taimi ua tuanaʻi o le a mafua ai le faalēaogāina, o lau laasaga muamua e tatau ona e sailia tonu pe o le a le mea e taofia ai oe mai le faigaluega. Valaʻau i lau tagata suʻesuʻe sailiili poʻo le faʻafaigaluegaina o fesoʻotaʻiga ma fesili mo le faʻamatalaga.
E tele matagaluega e mafai ona faʻatalosagaina se faiga o apili, lea e mafai ona e tuʻuina atu ai lau itu o le tala pe afai e teena oe mai le lima. O le taimi lava e te iloa ai le mafuaaga e le manao ai se faitalia e fai se avanoa, e mafai ona e taumafai e faʻamatalaina tulaga o loʻo i ai i le mataupu ma faʻaali ia i latou ua e aʻoaʻoina mai le mea sese ma e le toe tupu.
O le auala sili e alu ai i lenei mea e ala i se tusi faʻaaloalogia ma tomai. O le leo e tatau ona salamo, ae le o le ita. Faʻamatala faigofie lau mataupu ma talosaga faʻamalosia le toe iloiloga e tusa ai ma mea moni ma tulaga o loʻo e tuʻuina atu.
O mea e tutupu i suiga o le olaga e fesoasoani e mavae atu i lau taimi ua tuanaʻi
O le toatele oi tatou e faia ni mea sese ao tatou laiti, ae o mea tutupu i le olaga e fesoasoani e suia ai i tatou ma faamalosia ai i tatou ina ia ola ae.
E tusa lava pe e te nofosala i ituaiga o le tupulaga laiti e ono ono taofia ai oe mai le faigaluega, o mea e suia ai le olaga e mafai ona umi se auala e faaali atu ai o lou tuanaʻi o loʻo i tua moni lava oe.
O le faauuga o le kolisi, auaunaga faamiliteli, le faaipoipo ma le faʻafeiloaʻia o se tamaitiiti fou o faailoilo taua uma lava ua e sauni e suia ou ala. O nei ituaiga o suiga i le olaga e iai se uiga e faʻaalia ai le matua ma, i le aluga o taimi, e mafai ona faʻamaonia ua e sauni e faigaluega.
Afai e te tusia se tusi e talosagaina ai se apili, ia mautinoa ia aofia ai faʻamatalaga pe aisea ma pe na faapefea ona suia lou olaga talu mai na mea sese ua tuanai.
Faia ni mea lelei i lou alalafaga
O le ofo ma le fesoasoani i lou alalafaga e le gata o se auala lelei e faʻaalia ai ua e suia ou ala, ae o le auala sili foi lea e maua ai le poto masani e te manaomia e agavaa ai mo le tele o galuega. O le tele o mea e mafai ona e faia e faʻamaonia ai le lelei, tausiga ma le fesoasoani o oe moni, o le sili atu lea.
Ua i ai le taimi i ou tafatafa pe a oʻo mai i siakiina o talaaga
Mo nisi siakiina o mea e le masani ai, o le tuu o le taimi e pasia e sili (ma o nisi taimi) auala e te alu ai i se nofoaga e mafai ona e faigaluega ai. Afai ei ai sau faʻafitauli - e pei o le faʻamalosiina o fualaau faʻatau, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e le ofisa ona sili atu ona naunau e faʻaaoga se avanoa pe afai e 5 tausaga talu ai e ese mai i ananafi.
E tatau ona e iloa le taimi e piilima ai
E tusa lava po o le a le leaga o lou manaʻo i le galuega, atonu e ono manino mai e le na o kata mo oe. Po o ā lava mataupu e taofia ai oe mai le faʻafaigaluegaina, o loʻo i ai le poto i le iloa taimi e agai ai i isi avanoa. O afea ma afai o le a oʻo mai lena taimi, ia e iloa o lona uiga o se mea atonu e le o se galuega saʻo mo oe .