O le mea e lelei ai, o le sailia o lau galuega miti e le tatau ona avea ma se mea tiga. Faatasi ai ma le fuafuaga saʻo, e mafai ona e faʻateleina au taumafaiga ma maua mai le tele o taimi mai le taimi na e vaetofia ai mo le sailiga galuega. O le auala lenei.
6 auala sili ona faigofie e faʻateleina ai lau sailiga sailiga sailiga
1. Fatufatu se fuafuaga mo suʻega galuega. Aua le na o le sueina o galuega i soo se taimi, i soo se mea. Iloilo au fuafuaga faʻavaiaso ma suʻe fenumiai o le taimi mo sailiga galuega, ona poloka lea o lena taimi ma pipii i lau faasologa o taimi. Afai e te matua manaia, ia e iloa e ono manaʻomia lou fatuina e uiga i le sailia o le taimi e suʻe ai se galuega. Masalo e mafai ona e sosolo i se itula ao leʻi faia le taeao, pe a uma le 'aiga o le afiafi poo le faaiuga o vaiaso.
E mafai foi ona fesoasoani le talepeina o le galuega sailiiliga i vaega eseese: mo se faataitaiga, atonu i le Aso Gafua e te sailia ni galuega mo le lua itula; i le Aso Lulu, e te tusia ma toe iloilo au mea ma tuʻuina atu lau talosaga; ma e faʻaaoga Aso Faraile mo tulitatao.
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2. Fai lau "aso" sailiili galuega e faʻamaoni moni. A maeʻa ona e mauaina lena faamalama o le taimi, aua le faatagaina faʻamalosi i aso uma eli i totonu. Afai e mafai, ia i luga o le faletusi poʻo le cafe - o se mea e lua itula e mafai moni lava e lua itula, ae le o le lua itula e itiiti ifo i le 30 minute e savali ai le taifau pe 15 minute e faia ai lau 'aiga meaai.
E sili ona taua le galue i se siosiomaga e mafai ona e taulai i ai, o lea e mafai ona e aloese mai le faia o mea sese (e pei o le taofiofi i lau amataga, auina atu se tusi na e tusia mo se isi tulaga, poo le le faitauina o manaoga) pe afai e faalavelave oe.
3. Taumafai se faʻalavelave faalavelave-faalavelave. Afai o le aufaasālalau (po o le pulea e le tagata lava ia) o le tagata solitulafono, taumafai e faaaoga se mea e faalavelave ai (ColdTurkey o se tasi lea o filifiliga) lea o le a mafai ai ona e poloka poloka e pei o Facebook, Buzzfeed, Pinterest, ma isi. I lena auala, ua faʻamaonia oe e sili atu le taimi mai le taimi na e vaʻaia e talosaga mo galuega.
Faaiteite: taofi lau telefoni feaveaʻi (pe i luga o le vaalele) ma le tapeina o le TV e fesoasoani tele foʻi.
4. Faaaoga tatau le sailiga taimi. A e iai sau uati, o le a sili atu ona e taulai atu ma e saʻo i le galuega i le taimi nei. E le gata i lea, o le puleaina o lou taimi e mafai foi ona puipuia ai oe mai le susunuina ma lagona le vaivai. Taumafai le "Pomodoro" technique, lea e te vaʻaia ai minute e 25-minute "sosoo ai ma le 5-minute malolo e aumai ai le kofe, faʻalautele, pe faʻalogo i se pese. O le Tomato Timer) o se taimi i luga o le initaneti lea e faʻaaoga ai le Pomodoro technique. E mafai ona e faʻaaogaina e aunoa ma se totogi i la latou upega tafaʻilagi.
5. Atiaʻe (ma faʻatautaia) mea e manaʻomia mo galuega suʻesuʻe. Faʻaaogaina tusi e tusi ai mataitusi fou po o le faʻaaogaina o lau resume mo galuega uma e te talosaga i ai o se taimi umi e faʻaumatia, ma e lafoaʻi ai foi le tele o potu mo mea sese. Ae ui i lea, e taua le faʻamaonia ma le faʻaaogaina o lau tusi talosaga mo galuega taitasi e te talosaga i ai. E faigofie lava ona e ausia lenei mea e ala i le fatuina o se "upusii" faʻamatalaga tusi e mafai ona vave faʻamatalaina mo le tulaga o loʻoe faʻatatauina i.
Afai o loʻo e talosaga mo ni nai ituaiga ituaiga galuega, tusi se tusi faʻapipiʻi mo ituaiga taʻitasi, ma faia ni fesuiaiga eseese o lau resume e te o faatasi ma i latou. Ma, o le a tuʻuina atu i latou i le lima pe a e sauni e faʻaaoga, ma o mea uma e tatau ona e faia e suia ai ni nai mea patino.
Teu nei mea i totonu o laupepa faʻatulagaina (pe i luga o lau komepiuta, poʻo luga o se faʻavae e pei o Google Drive poʻo Dropbox) ma faʻaoga faʻamaonia igoa manino ina ia e le faʻafefiloi se mea i luga.
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6. Tausia se faʻamatalaga o mea e te faia. E ui atonu e foliga mai o se taimi e le lava, o le siakiina po o fea galuega na e talosaga i ai, pe mafaufau foi e faʻaoga i ai, o le a fesoasoani ia te oe i le lumanaʻi. E ala i le i ai o se ripoti poʻo se lisi faigofie foi e te tausia, poʻo se mea i luga o lau komepiuta, e mafai ona e aloese mai le faʻaaogaina o le galuega tutusa e lua, pe faitau faʻatasi foi le galuega tutusa.
O le ai ai foi se ituaiga o faamaumauga e mafai ona e faaaogaina e avea o se metric e fuafua ai lou maualuga o le manuia (o lona uiga, pe fia tali pe faatalanoaina ia valaaulia e te mauaina) i ituaiga eseese o galuega po o kamupani.
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