Tagata faigaluega ua le toe faʻatulagaina

O le mea masani, pe a taʻua se tagata o se "e le faʻamalosia," o lona uiga o loʻo i ai se latou sili atu ma sili atu le manaia nai lo le pule o loʻo faʻatauina . Po o le a lava lo latou gafatia ma le naunau e faia le galuega, e masani lava ona faʻataʻitaʻiina e le HR ma le pule o loʻo faʻafaigaluegaina e le toe vaai i le toe amata. E leai se afaina mo mafuaaga eseese.

Aiseā ua Leaga ai se Faiva Lelei o le Galuega?

O nisi o pule e mumusu e faʻafaigaluegaina tagata faigaluega mo le tele o mafuaaga. O nisi e aoga o nisi mataupu. O nisi e leai.

Faʻasaga le mea lenei i se faʻaiuga filifiliga

O le faasologa i le pito i lalo o lenei itulau e faʻatusatusa ai tomai o le pule e uiga i le uunaiga a le aufaigaluega.

O lenei fa fa-sikuea sikuea e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili ai pe faʻafaigaluegaina se tagata e le faigaluega. Manatua, ina ia mafai ona faʻafaigaluegaina le sui sili ona lelei o le a e manaʻomia le mauaina o nisi o nei tagata e faʻamalosia tagata faigaluega ua mavae le suʻega a le HR, ae faʻatasi ai ma se malamalamaaga i lenei matata o le a mafai ai ona e faia lena mea. E ui lava o lenei faasologa o loʻo faʻaalia o ni ituaiga se lua i luga o pou taitasi, ae o loʻo i ai moni mai le tasi itu i le isi itu.

Faiga Faʻapitoa o Galuega

O le a le ituaiga o tagata faigaluega o le tagata faigaluega e le o faʻatinoina, o le a na ona sau i le taimi o le faʻatalanoaga. E tatau i le pule ona fesili i fesili sao ma faʻalogo ma le faaeteete mo tali. O nisi o tagata faigaluega e na o se galuega e faigaluega ai na o se auala i le isi galuega. O nei tagata o loʻo faʻaauau pea ona faʻateleina mo nisi. O le tele o tagata faigaluega, e ui i lea, e na o le fiafia i la latou galuega. O le a fiafia i latou e faia se faʻaleleia pe a oʻo mai, ae latou te le o tuleia se tasi mai le auala e maua ai.

Faʻatonuina Pule

O le faʻalavelave tele i le faʻailoaina o tagata faigaluega e sili atu i le aufaigaluega o loʻo faʻamaoniaina pule - o se tasi na maualuga lona tulaga maualuga i le tulaga o le tomai ma na o le taumafai e nana. Latou te le mananao e faia ni mea sese pe ia matau. Latou te le manaʻo i se tasi i la latou 'au e fai se mea ona e ono foliga mai e leaga le pule.

O nei pule e le taofi e mafaufau o se mea na lelei ona faia e le latou au e atagia lelei ai i latou. Latou te pisi tele e puipuia a latou lava galuega. O pule nei o loʻo faʻamoemoeina le faʻatautaia o tagata mai le aufaigaluega ona ua latou fefefe ia i latou.

Ae peitai, o pule lelei, e ui i lea, faafeiloaia tagata ua le faafaigaluegaina. Latou te iloa, ina ia mafai ona faʻamalosia, e tatau ona i ai se tasi e sauni e fai a latou galuega. E talia e nei pule le faʻatamafaiina o tagata faigaluega ona latou te iloa o nei tagata faigaluega o le a latou foliga lelei ma o se laasaga i la latou lava siʻitagaga .

Ua iloa lelei foi e pule lelei, ina ia faʻalauiloa, e tatau i le latou 'au ona gaosia i tua atu o faʻamoemoega. O se tagata faigaluega e sili atu ona lelei, e tusa lava pe na o le tasi le tausaga pe lua, e mafai ona faia ni sao tetele i tulaga o mea tau le tagata lava ia ma le fautuaina o isi tagata faigaluega i le vaega.

O le mea pito i lalo

O pule lelei e faʻatupeina le aufaigaluega aupito sili latou te mafai ona gafatia. Latou te le fefefe i tagata faigaluega atonu e matutua, sili atu le poto, pe sili atu le poto masani. Latou te puleaina tomai o a latou tagata faigaluega e fesoasoani ai i le au e maua i lana laasaga aupito sili. O le mea lena e siitia ai le pule. Avea le pule RER, ae le o le BLP, ma o le ae alu mamao.

Grid Worker Grid

Pule o le Pule
Le Motugaafi a le Tagata faigaluega Pule e manao e faalauiloaina Pule e puipuia ai a latou lava galuega
E manaʻomia e le aufaigaluega le alualu i luma A - Feiloaʻi Faʻaopoopoina B - Aua le faʻataunuʻuina
E fiafia le aufaigaluega i le galuega C - Faʻaaogaina le Faʻatulagaina D - Faʻaaogaina le Faʻasalalau